Các Thành Phần Chính
Melatonin
Là một loại hormone kiểm soát chế độ ngủ – thức của cơ thể. Bổ sung melatonin kéo dài thời gian giải phóng melatonin, do đó điều tiết đồng hồ sinh học. Nó có thể giúp đỡ các vấn đề về giấc ngủ như rối loạn cơ thể khi đổi múi giờ, rối loạn thức ngủ kéo dài 24 giờ.
Gamma Aminobutyric acid
(GABA)
Là một axit amin tự nhiên hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh trong não của bạn. Hợp chất này làm giảm hoạt động của não, tạo ra tác dụng làm dịu não. Mức độ GABA thấp dẫn đến ADHD, lo lắng, rối loạn hoảng sợ, rối loạn tâm trạng như trầm cảm.
Kỷ Tử
(Goji Berry)
Chứa nhiều chất xơ, sắt, mangan, giàu Vitamin A, vitamin B và Vitamin C. Trái kỷ tử có chứa chất chống oxy hóa lành mạnh, do đó nó có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Đặc biệt, kỷ tử còn cải thiện chứng trầm cảm, lo lắng cũng như giấc ngủ.
Hoa Cúc Đức
(Chamomile)
Được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để giảm viêm, lo âu và điều trị chứng mất ngủ. Apigenin, chất chống oxy hóa được tìm thấy trong hoa cúc, liên kết với các thụ thể trong não của bạn có thể làm giảm lo lắng và khởi đầu giấc ngủ.
Tía Tô Đất
(Lemon Balm)
Thuộc họ bạc hà. Tía tô đất là loại thảo mộc thơm, có mùi cam quýt đã được sử dụng để giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và cải thiện giấc ngủ từ thời trung cổ. Nó có thể cải thiện mức GABA, do đó có thể tạo ra hiệu ứng thư giãn.
Hoa Chanh Dây
(Passion Flower)
Các chất hóa học có trong hoa chanh dây có tác dụng làm dịu, gây ngủ và giảm co thắt cơ. Những chất hóa học này giúp ngăn cản não hấp thụ GABA và tăng nồng độ GABA trong não, giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.
Hoa Bia
(Humulus lupulus)
Có khả năng hạ nhiệt độ cơ thể giúp gây buồn ngủ, đó là một phần quan trọng trong quá trình ngủ của cơ thể. Hoa bia có thể làm giảm trầm cảm nhẹ, căng thẳng và hồi hộp, rối loạn giấc ngủ, bồn chồn, tăng động, ADHD, lo lắng và cáu kỉnh.
Cây Ban Âu
(St. John’s Wort)
Có thể được coi như một loại thuốc chống trầm cảm mạnh và có thể cải thiện tâm trạng ở những người bị trầm cảm nhẹ đến trung bình. Cây ban Âu chứa nhiều thành phần có thể làm tăng mức độ serotonin, dopamine, noradrenaline có trong não.
Rễ Cây Bán Chi Liên
(Skullcap)
Chứa baicalin, chất này có tác dụng điều trị chứng mất ngủ. Bán chi liên làm tăng cường hoạt động của GABA trong não bộ, giúp làm dịu thần kinh. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc an thần để điều trị chứng mất ngủ và lo lắng.
Sâm Ấn Độ
(Ashwagandha)
Các chất adaptogen được tìm thấy trong Sâm Ấn Độ có tác dụng chống lại những tác động có hại trong cơ thể bằng cách giảm mức độ hormone căng thẳng. Nó có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách giảm lo lắng và làm tinh thần tỉnh táo.
Chiết Xuất 5-HTP Từ Hoa Mộc Lan (Griffonia Simplicifolia)
Là tiền chất hóa học của serotonin trong cơ thể. Serotonin là hormone quan trọng giúp ổn định tâm trạng và cảm giác hạnh phúc. Sử dụng 5-HTP sẽ giúp cơ thể sản sinh serotonin nhiều hơn do đó sẽ giúp cở thể ổn định tâm trạng và ngủ ngon hơn.
L-Taurine
Là một axit amin làm giảm nồng độ cortisol và tăng sản xuất GABA. L-Taurine được sử dụng để cải thiện hoạt động trí óc, ngăn ngừa các tác dụng phụ của hóa trị. Nó giúp kích hoạt các thụ thể GABA, chịu trách nhiệm cho sự phát triển của não và các hoạt động khác của não.
L-Theanine
Là một axit amin giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, nó có thể tăng khả năng thư giãn mà không gây buồn ngủ và giảm nhịp tim khi nghỉ ngơi. L-Theanine cũng có thể cải thiện các triệu chứng rối loạn tâm thần, chẳng hạn như các triệu chứng rối loạn tâm thần phân liệt.
Inositol
Là một loại đường có nhiều trong não bộ, giúp thúc đẩy cảm giác bình tĩnh và yên bình, là những yếu tố chính giúp có được một giấc ngủ ngon. Inositol có thể giúp cải thiện giao tiếp trong não, được thực hiện bằng cách cải thiện giao tiếp và giải phóng serotonin hóa học.
Canxi
(Calcium)
Giúp não sử dụng axit amin tryptophan để sản xuất hormone gây buồn ngủ là melatonin. Canxi hoạt động cùng với magiê để thư giãn cơ bắp và an thần đối với thần kinh. Do đó, nó thường được dùng trước khi đi ngủ để tạo giấc ngủ ngon.
Vitamin B6
Có chức năng tổng hợp tryptophan và dopamine. Vitamin B6 chuyển đổi một lượng nhỏ tryptophan trong cơ thể bạn thành niacin, hoặc vitamin B3, và serotonin, một chất giúp điều chỉnh mô hình giấc ngủ. Do đó, vitamin B6 gián tiếp có lợi cho tâm trạng và chất lượng giấc ngủ.
Magiê
(Magessium)
Là một thành phần quan trọng đối với hơn 300 men sinh hóa trong cơ thể và là một chất làm giãn cơ bắp. Bổ sung magiê giúp cải thiện giấc ngủ, thời gian ngủ, thức dậy sớm vào buổi sáng và các vấn đề về chứng mất ngủ như nồng độ renin, melatonin và cortisol ở người lớn tuổi
L-tryptophan
L-Tryptophan là một axit amin thiết yếu giúp điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh liên quan đến thư giãn và giấc ngủ. Nó có vai trò sản xuất những chất thiết yếu như chất dẫn truyền thần kinh serotonin và hormone điều khiển chu kì thức-ngủ melatonin.
Hướng Dẫn Sử Dụng
Uống 2 viên trước khi đi ngủ 20 – 30 phút.
Reviews
There are no reviews yet.