Công Dụng Của Tỏi
Phòng Ngừa & Điều Trị Cảm Cúm
Hợp chất sulfur có trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm cực mạnh. Sử dụng tỏi hằng ngày giúp dự phòng cảm cúm và các bệnh do vi khuẩn, virus gây ra. Việc ăn tỏi sống mỗi ngày giúp giảm 63% nguy cơ bị cảm cúm. Bên cạnh đó, việc ăn tỏi còn giúp rút ngắn 70% thời gian bị cảm, cho phép người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
Phòng Ngừa Và Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư
Giúp ngăn chặn sự xâm hại của độc tố, kim loại nặng, chất gây ung thư đối với cơ thể, đồng thời giúp cơ thể chống đột biến tế bào, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do. Đặc biệt, các hoạt chất trong tỏi như diallyl disulphide, s-allystein và ajoene có thể làm chậm tốc độ tăng trưởng của khối u, giảm kích thước của khối u tới 50%.
Cải Thiện Chức Năng Xương Khớp
Các chất trong tỏi như vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm cùng các chất chống oxy hóa và enzyme… có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn sự hình thành các mô liên kết và chuyển hóa xương. Đồng thời, chúng nâng cao khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp xương chắc khỏe hơn va còn có tác dụng giảm triệu chứng đau nhức rõ rệt.
Phòng Ngừa Bệnh Tim Mạch
Tỏi có khả năng ngăn ngừa & loại bỏ sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch bám trên thành mạch máu giúp các động mạch trở nên dày và cứng. Ngoài ra, tỏi còn ức chế tích tụ tiểu cầu, phòng ngừa hình thành huyết khối. Tỏi còn có tác dụng hạ mức cholesterol xấu, hạ huyết áp, từ đó góp phần làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch.
Thanh Lọc Độc Tố Trong Máu
Thành phần allicin trong tỏi giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời tăng cường các tế bào bạch cầu khỏe mạnh. Ngoài ra, allicin còn giúp loại bỏ nicotine & thanh lọc máu. Theo một nghiên cứu, tỏi giúp loại bỏ chì khỏi cơ thể tốt hơn thuốc d-penicillamine. Nó cũng cải thiện tác dụng phụ của chì, như khó chịu hoặc đau đầu.
Giảm Nguy Cơ Rối Loạn Não
Tỏi chứa thành phần chống oxy hóa mạnh chống lại các tác hại từ các gốc tự do giúp bảo vệ tế bào não chống lại quá trình lão hóa, sự tổn thương não và giữ cho não hoạt động tốt hơn do ảnh hưởng của tuổi tác. Tỏi còn giúp tăng lưu lượng máu não, giảm cholesterol và huyết áp, qua đó giúp giảm nguy cơ rối loạn não như mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Phòng Chống Nhiễm Trùng
Các hợp chất hóa học trong tỏi, bao gồm allicin, đã được chứng minh là có hoạt tính kháng khuẩn và có tác dụng tiêu diệt mầm bệnh gây ra các bệnh nhiễm trùng phổ biến và hiếm gặp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể tiêu diệt ít nhất 13 loại bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm và vi rút. Tỏi thậm chí còn hiệu quả và an toàn hơn so với thuốc kháng sinh.
Công Dụng Của Ngò Tây
Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương Khớp
Ngò tây chứa nhiều vitamin K – một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe của xương. Vitamin K giúp xương chắc khỏe hơn bằng cách hỗ trợ các tế bào tạo xương, đồng thời giúp ngăn chặn các cơn đau ở các khớp hay viêm khớp.
Thúc Đẩy Thị Lực Khỏe Mạnh
Lutein, beta carotene và zeaxanthin là ba loại carotenoid có trong mùi tây giúp bảo vệ đôi mắt và thúc đẩy thị lực khỏe mạnh. Ngò Tây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C và các khoáng chất giúp ngăn chặn sự lão hóa sớm ở mắt.
Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch
Ngò tây rất giàu folate và chứa nhiều hợp chất thực vật, bao gồm cả chất chống oxy hóa carotenoid đã được chứng minh là cải thiện các yếu tố nguy cơ bệnh tim như viêm mãn tính, cũng như tăng huyết áp và lượng cholesterol xấu.
Giúp Phòng Ngừa Ung Thư
Nhờ vào các hợp chất thực vật, chất chống oxy hóa flavonoid và lượng vitamin C dồi dào, Ngò tây có khả năng giúp kháng viêm, giảm oxy hóa trong cơ thể, tăng cường hấp thu chất sắt và phá hủy các gốc tự do gây ung thư trong cơ thể.
Hướng Dẫn Sử Dụng
Dùng 1 viên nang 1 đến 3 lần mỗi ngày tốt nhất là trong bữa ăn hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Reviews
There are no reviews yet.